Die richtigen Schuhe für den UTMB® auswählen
Bei der Zusammenstellung Ihres Rucksacks für den UTMB® ist die Wahl Ihrer Schuhe von größter Bedeutung. Sie sind wahrscheinlich der wichtigste Bestandteil Ihrer Ausrüstung als Trailrunner und Sie müssen sich unbedingt an das Modell gewöhnen, das Sie tragen werden! Hier sind einige Tipps, wie Sie die perfekten Trailschuhe für Ihren Lauf auswählen können.
Ein leichter Trailschuh
Der UTMB ist ein Langstreckenlauf und das Gewicht Ihrer Schuhe wird von Kilometer zu Kilometer entscheidend sein. Es gibt keine Geheimnisse und überflüssige Gramm sammeln sich an und führen zu Ermüdungserscheinungen. Der erste Ratschlag lautet daher, einen eher leichten Schuh zu wählen, um lange Distanzen zu bewältigen.
Ein Paar Schuhe, die auf Trailrunning spezialisiert sind
Es mag offensichtlich klingen, aber Sie sollten nicht mit einem Paar herkömmlicher Sportschuhe auf diese Art von Wettkämpfen gehen. Die Hersteller haben große Fortschritte gemacht und bieten heute Schuhe an, die speziell für den Trail entwickelt wurden. Meistens kombinieren sie Komfort, Leichtigkeit und Festigkeit, um die Kilometer und Hindernisse zu bewältigen. Vernachlässigen Sie nicht die Investition, die Sie einige Monate vor dem Wettkampf tätigen können, indem Sie einen echten Trailschuh wählen, der technisch und wirklich für Ihre Leistung und Ihr Wohlbefinden auf einer langen Strecke konzipiert ist. Gewöhnen Sie sich im Laufe der Monate an Ihr Paar Schuhe und Sie werden den Unterschied am Tag X sehen!
Optimieren Sie Ihren Schritt
Ihr Schritt ist der Motor für Ihr Vorankommen auf dem Trail und wenn Sie ihn optimieren können, ist das umso besser! Um Gesundheit und Leistung zu vereinen, hat Cimalp einen revolutionären Schuh entwickelt, der einen natürlichen, weniger traumatischen Laufstil ermöglicht: den ersten Trailrunning-Schuh mit progressivem Drop. 864 Drop Control ist das erste Schuhkonzept mit progressivem Drop, das den Läufer zu einem leistungsfähigeren und weniger traumatischen, weil natürlicheren Laufstil führt. Dieser Schuh wird mit drei Sohlenpaaren geliefert (entsprechend den progressiven Drops von 8mm - 6mm - 4mm). So können Sie schrittweise zu einem niedrigen Drop übergehen, ohne kurzfristig Verletzungen zu riskieren. Und Sie haben die Möglichkeit, auf Dauer leistungsfähiger und weniger traumatisch zu laufen. 1 von Sport- und Gesundheitsexperten entwickeltes Begleitprogramm wird mitgeliefert, um Sie bei der schrittweisen Umstellung auf eine 4-mm-Dropout-Laufbahn (natürlicher, weniger traumatischer Laufstil) zu unterstützen. Der 864 ist ein sehr vielseitiger Trailrunning-Schuh, der Flexibilität, Dynamik und Grip kombiniert, um Kilometer um Kilometer zu sammeln, während er gleichzeitig die Integrität des Läufers und die Lebensdauer der Schuhe durch Verstärkungs- und Schutzzonen bewahrt. Der Schuh verfügt über eine VIBRAM-Sohle für zertifizierten Grip und Haltbarkeit, einen verstärkten und extrem widerstandsfähigen Zehenschutz, ein atmungsaktives Mesh-Obermaterial für optimale Belüftung, eine nahtlose Schaftkonstruktion und eine Lycra-Zunge im Stil eines Innenschuhs, in der die Schnürsenkel verstaut werden können.
Ein Paar Ersatzschuhe
Vergessen Sie auch nicht, ein Paar Ersatzschuhe mitzunehmen, falls Sie ein Problem mit Ihrem Hauptschuhpaar haben sollten (man weiß ja nie). Es ist auch sinnvoll, im Startbereich ein Paar bequeme Schuhe für die Zeit vor dem Start bereitzuhalten. Dasselbe gilt für die Riviera-Zone, wo Sie gerne ein Paar Freizeitschuhe oder einfach Steppschuhe anziehen können, um Ihren Fuß zu belüften und sich zu erholen. Diese Tasche bleibt vor Ort und begleitet Sie nicht während des Wettkampfs.