Welche Kleidung Sie für den UTMB® mitnehmen sollten
Wenn Sie Ihre Lauftasche für den UTMB® zusammenstellen, ist die Kleidung von großer Bedeutung: Sie muss Sie vor verschiedenen Wetterrisiken schützen können und Ihnen während des Laufs einen guten Komfort bieten. Aus diesem Grund sollte die Kleidung für den UTMB® frühzeitig ausgewählt werden, idealerweise einige Monate vor dem Lauf, damit Sie sie unter realen Bedingungen testen und sich an sie gewöhnen können.
Die für den Lauf vorgeschriebene wasserdichte Kleidung
Das Reglement des UTMB® schreibt wasserdichte Kleidung vor, die unbedingt in Ihrem Laufrucksack enthalten sein muss. Sie sollen Sie bei schlechtem Wetter (Regen und Schnee) schützen und müssen bestimmten Normen entsprechen. Sie werden wahrscheinlich vor dem Start kontrolliert, und wenn Sie jemals nicht die richtige wasserdichte Kleidung dabei haben, kann Ihnen der Start verwehrt werden. Diese beiden Kleidungsstücke sind eine wasserdichte Jacke mit Kapuze und eine wasserdichte Hose. Sie müssen mindestens eine Wasserdichtigkeit von 10 000 Schmerber aufweisen und bestimmte Eigenschaften haben. Wählen Sie sie sorgfältig aus, denn ihre Qualität ist von entscheidender Bedeutung, wenn der Lauf unter ungünstigen Wetterbedingungen stattfindet, bei denen das Unbehagen verstärkt und die Muskelermüdung oft größer ist.
Die Kleidung für den UTMB®
Die ideale Kleidung für den UTMB® ist natürlich von Läufer zu Läufer verschieden, je nach Vorlieben und Gewohnheiten. Aber sie muss bestimmte Kleidungsstücke enthalten, die für Ihren Komfort und Ihre Leistung unumgänglich sind. Die Kleidung für den UTMB® sollte mindestens eine warme Jacke enthalten, um gegen die Unwägbarkeiten des Thermometers gewappnet zu sein, ein technisches T-Shirt und eine kurze Hose und eine Trailhose. Natürlich sollten Sie auch die oben erwähnte obligatorische wasserdichte Kleidung tragen. Eine gute warme Jacke kann z. B. aus technischen Stoffen bestehen, um auch die anspruchsvollsten unter Ihnen zufrieden zu stellen. Sie darf jedoch nicht nicht atmungsaktiv sein, da sonst der Schweiß nicht nach außen transportiert wird und Sie sich wie in einem Dampfbad fühlen und paradoxerweise unter der übermäßigen feuchten Hitze leiden. Wählen Sie auch hier eine enge, aber nicht zu enge Passform, damit Sie sich gut bewegen können, vor allem die Arme müssen beweglich bleiben. Bei technischen T-Shirts ist die EMANA®-Faser eine gute Wahl, da sie die Mikrozirkulation des Blutes anregt und die Thermoregulation des Körpers während des Trainings gewährleistet. CIMALP® Trail T-Shirts mit dieser Faser bieten einen besseren Halt für die Muskeln, die dadurch während der Anstrengung weniger ermüden und weniger traumatische Mikroverletzungen erleiden. Ebenso hat CIMALP® Lauf- und Trailrunninghosen und -shorts entwickelt, die eine optimale Unterstützung der Muskeln gewährleisten. Die patentierte 3D-Flex-Technologie sorgt dafür, dass Sie sich frei bewegen können und einen optimalen Tragekomfort genießen.